バラエティ「徳井と後藤と麗しのSHELLYが今夜くらべてみました」
『トリオ THE NO COOKING NO LIFE な女』
日テレ2015/12/29放送
料理上手のローラがついにレシピ本を出版♪
Amazonだとレシピが少し見れちゃうよ。
あのキレイなボディーに近づけるおしゃれなごはんをのぞいちゃおう♪
豆乳のホットスムージーには、このグラスを使ってるそうです♪
しらたきカルボナーラがお気に入り♪
日本でも買えます。ゼンパスタ
食べるラー油などと混ぜて食べています。
レシピはこちら。
<食べるキヌアラー油>
タマネギ 半分~1個
生姜 1個
ニンニク 1片
ごま油
唐辛子(粉末)適量
醤油 大さじ1
キヌア 一握りくらい
フライパンにごま油をたっぷり入れて火にかける。
そこにみじん切りにしたタマネギ、ニンニク、生姜を加えて炒める。
そしてキヌアを加えて炒め、全体が色づいてきたら唐辛子を入れて混ぜる。
仕上げに醤油を回し入れ香りづけして炒める。
いつも持ち歩いているのは、チアシード入りミネラルウォーター。
プリンにも入れています。♪
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